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倒计时器给你的生活带来不一样的体验

返回列表 来源:源广浩 浏览:- 发布日期:2017-05-23 14:22:52【

      倒计时器给你的生活带来不一样的体验,下班之后你有没有这样的做法下班经常往沙发上一倒,打开手机刷朋友圈,点赞转载玩游戏不亦乐乎,再次清醒的时候,不知不觉两个小时已经过去了,或许天已经黑,已经过了饭点。这种场景听到会不会很熟悉,是不是也是你每天的生活好多心理工作者都推荐过,每天都需要做的并且很重要的事情,建议用固定的时间做,养成一种生活习惯,比如常见的一种习惯,每天下班洗衣服。

     洗衣服不是一件愉悦的事情,尤其是在没有洗衣机的情况之下。不要问我为什么没有洗衣机,手洗对衣服好,我喜欢和我的衣服有交流,我会告诉你我家没地方放洗衣机吗独自生活过,在此意味着有过没和妈妈一起生活的经历的人都明白,自己洗衣服有点费劲又无聊,但是不做的话很快全世界就都知道了——你反复在穿一些衣服并且越来越不像样。

倒计时器

     有的人听到倒计时器滴答滴答的声音要抓狂,但是这种声音对我来说意味着节奏,并且强烈的提醒着我时间在流逝。回到家把计时器扭30分钟,开始固定家务,有一种上了发条随着自己设定节奏翩翩起舞的感觉。给自己一段有规律的生活。

     建立高效率的生活,你需要有很多高效率的习惯伴随你。为什么要有高效率的习惯?因为习惯的力量无穷大,不耗费你的脑力,就像不占用cpu的软件同时又很好用。随着习惯的不断使用和加强,它会润物细无声的改写你的潜意识。高效率的习惯有好多方面,有关于健康的,自我成长的,人际关系的,学习工作的。今天的勺子是,简单易行的微观时间管理计时器帮你规划好你的生活时间。