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倒计时器给你的生活带来不一样的体验

来源：源广浩浏览：- 发布日期：2017-05-23 14:22:52【大中小】

倒计时器给你的生活带来不一样的体验，下班之后你有没有这样的做法，下班经常往沙发上一倒，打开手机刷朋友圈，点赞转载玩游戏不亦乐乎,等你再次清醒的时候，不知不觉两个小时已经过去了，或许天已经黑，已经过了饭点。这种场景听到会不会很熟悉，是不是也是你每天的生活呢。好多心理工作者都推荐过，每天都需要做的并且很重要的事情，建议用固定的时间做，养成一种生活习惯，比如常见的一种习惯，每天下班洗衣服。

洗衣服不是一件愉悦的事情，尤其是在没有洗衣机的情况之下。不要问我为什么没有洗衣机，手洗对衣服好，我喜欢和我的衣服有交流，我会告诉你我家没地方放洗衣机吗，独自生活过，在此意味着有过没和妈妈一起生活的经历的人都明白，自己洗衣服有点费劲又无聊，但是不做的话很快全世界就都知道了——你反复在穿一些衣服并且越来越不像样。

有的人听到倒计时器滴答滴答的声音要抓狂，但是这种声音对我来说意味着节奏，并且强烈的提醒着我时间在流逝。回到家把计时器扭30分钟，开始固定家务，有一种上了发条随着自己设定节奏翩翩起舞的感觉。给自己一段有规律的生活。

建立高效率的生活，你需要有很多高效率的习惯伴随你。为什么要有高效率的习惯?因为习惯的力量无穷大，不耗费你的脑力，就像不占用cpu的软件同时又很好用。随着习惯的不断使用和加强，它会润物细无声的改写你的潜意识。高效率的习惯有好多方面，有关于健康的，自我成长的，人际关系的，学习工作的。今天的勺子是，简单易行的微观时间管理。计时器帮你规划好你的生活时间。

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